«Краса тіла може залучити справжніх шанувальників, але для того щоб їх утримати, потрібна краса душі» - Чарльз Калеб Колтон
У Стародавньому Єгипті красуні приймали ванни з молоком, так зберігалася еластичність і молодість шкіри. Греція до сьогоднішнього дня славиться оливковою олією, яка чудово зволожує і розгладжує дрібні зморшки. Наложниці китайських імператорів прагнули до порцелянової шкіри, в цьому їм допомагали маски з яєчного білка.
Як добре, що ми живемо в 21 столітті! Адже тепер за допомогою зручних, компактних, якісних продуктів ми можемо забезпечити базовий догляд за тілом всього за два тижні, до якого древні дівчата йшли роками. За великим рахунком догляд за обличчям та тілом майже не відрізняється, тому для багатьох дівчат дані етапи вже добре знайомі.
Етап 1: щоденне очищення Природний догляд за шкірою тіла потрібно починати з щоденного очищення. Наша шкіра потребує правильного температурного режима, вода в душі не повинна бути більше, ніж 34-37 градусів, ванну варто приймати 1 - максимум 2 рази на тиждень.
Рекомендуємо переглянути всю «банну лінійку». Якщо Ви віддаєте перевагу милу, то вибирайте щадний і м'який засіб, щоб не перестаратися і не пересушити шкіру вибирайте спеціальні миючі засоби, це може бути гель або олія для душа.
Етап 2: Скрабування. Скрабування, як новий ковток повітря для шкіри. Відлущування відмерлих частинок шкіри є обов'язковим ритуалом, максимально ефективний результат пілінгу досягається після прийому ванни і очищення шкіри, інакше є ризик травмувати шкіру.
Вибирайте скраб за типом шкіри, для чутливої віддайте перевагу м'якому засобу, вибирайте ексфоліант з сіллю, оліями та іншими натуральними компонентами. Починайте процедуру скрабування знизу-вгору, почніть зі стоп, пальців ніжок, а потім повільно і поступово піднімайтесь до серця. Кожну зону промасажуйте приблизно 10 секунд, щоб запустити мікроциркуляцію і оновлення клітин шкіри.
Етап 3: Зволоження і живлення шкіри. Зволоження та живлення шкіри. Для того, щоб правильно підібрати собі професійний засіб, перш за все робіть акцент на сезон. У холодний період часу наносьте живильні і більш щільні креми, бальзами і легкі крема підійдуть на весняний період, влітку варто віддати перевагу легким лосьонам. Не забувайте, що всі продукти мають класифікацію і спрямовані на свій тип шкіри. Для жирної підійдуть легкі емульсії, які дозволяють шкірі «дихати». Важливо: у всьому потрібна золота середина, зайвий раз не переборщіть!
Для конкретних зон варто підбирати окремі засоби. Наприклад, шия і зона декольте ніжніша, ніж інші частини тіла, там потрібен особливий догляд. Шкіра ніжок і загрубівших стоп вимагає поживні і щільні засоби.
Етап 4: Захист шкіри від зовнішніх факторів. Захист шкіри від зовнішніх факторів. Так Так! Адже догляд за своїм тілом не обмежує себе тільки ванній. Здавалося б, банальні речі, але за скільки-то більшість людей їх так і не дотримується:
- Одягайтеся тепло, коли на вулиці холодно, саме в цей період шкіра стягується і пересушується;
- перед виходом на сонце використовуйте засоби з SPF захистом;
- випивайте щодня свою норму води - 30 мл на 1 кг ваги;
- збалансуйте харчування і їжте більше овочів, фруктів і зелені;
- дотримуйтеся режиму дня, висипайтеся і кидайте шкідливі звички.
Як бачите, для того, щоб виглядати доглянуто і прекрасно, не потрібно багато зусиль і часу. Головне завжди бути в гармонії з собою і своїм тілом.
