Немає нічого більш привабливого, ніж довге, блискуче волосся, яке мерехтить природним здоров'ям. Але випадіння волосся є проблемою, від якої страждають багато людей.
Рідке або тьмяне волосся, яке втратили свій об'єм - тема, яка хвилює мільйони жінок по всьому світу. За статистикою, втрата від 50 до 100 пасм волосся в день - це абсолютно норма і не повинна викликати зайвої турботи. Але що робити, якщо зовнішній вигляд волосся погіршується з кожним днем, а на гребінці стало ще більше волосинок?
Паралельно з цією проблемою існує безліч способів і порад, які допоможуть впоратися з втратою волосся. Тому якщо ви помітили, що останнім часом ваше волосся, стало слабким і тонким, спробуйте використовувати наведені нижче поради, щоб раз і назавжди забути про випадіння волосся.
Уникайте зачісок, які тягнуть волосся
Щільні кінські хвости, колоски, коси і так далі - це перше, про що варто забути. Стрес, викликаний такими «агресивними» зачісками, занадто сильно впливає на тонке волосся і призводить до випадіння / витончення волосся. У разі, якщо ви не можете обійтися без зачісок такого типу, то використовуйте м'які, еластичні гумки, наприклад, такі, як Tangle Teezer Styler. Такі резиночки завдадуть мінімальної шкоди волоссю і не дадуть йому сплутуватися і ламатися.
Кажемо: «НІ» - термообробці
Всі знають, що високі температури шкодять волоссю. Це призводить до сухості, ламкості і в подальшому до випадіння. Але якщо ви все-таки вирішите використовувати праску для волосся або плойку, то переконаєтеся, що ви не тримаєте її на одній області волосся занадто довго і переміщуйте кожні десять секунд. Також постарайтеся, щоб ваше волосся висихало природним чином якомога частіше, а коли ви використовуєте інструменти для стилізації і укладки, то у вас обов'язково повинен бути термозахист для волосся, який захистить волосся і знизить пошкодження.
Будьте обережні з хімією
Подібно до того, як високі температури дуже шкідливі для волосся, так само і різні хімічні обробки, пропоновані салонами, чинять негативний вплив на структуру волосся. Хімічне випрямлення, відбілювання і освітлення волосся можуть викликати пошкодження, ослаблення і випадіння волосся. Завжди намагайтеся дотримуватися свого природного стилю і кольору настільки близько, наскільки це можливо. Але якщо ви регулярно піддаєте волосся хімічній обробці, то переконаєтеся, що ви забезпечуєте відповідний, професійний догляд, який захищає і зміцнює волосся.
Слідкуйте за харчуванням
Продукти з високим вмістом вітамінів і мінералів, таких як залізо, цинк і вітамін B12, можуть стати хорошим помічником у відновленні волосся. Переконайтеся, що ваш раціон містить багато листової зелені, горіхів, бобів, риби і пісного м'яса. Якщо вам важко отримувати достатню кількість поживних речовин у вашому щоденному раціоні, то можна використовувати дієтичні добавки.
Використовуйте косметичні засоби, спрямовані на відновлення росту волосся
Оскільки витончення і випадіння волосся є величезною косметичної проблемою, багато компаній створюють продукти, спеціально призначені для відновлення росту волосся. Виробник пропонує різноманітні продукти, що містять численні олії і мінерали, які покращують ріст волосся, знищують бактерії, які можуть викликати втрату волосся, збільшують кровообіг і багато іншого.
Не забувайте про масаж голови
Легкий і зручний спосіб зробити масаж шкіри голови - це виконати його під час душа, після застосування шампуню або кондиціонера. Було виявлено, що масаж голови покращує кровообіг, тим самим стимулюючи ріст волосся. Круговими рухами, повільно рухаючи кінчиками пальців, ви знімаєте стрес і одночасно збільшуєте зростання волосся.
Масла і ще раз масла
Масла вже давно стали популярні, завдяки їх корисним, лікарським властивостям. Масла, такі як морквяне насіння, кипарис, лаванда і розмарин - всього лише деякі з них - мають регенеруючі, заспокійливі і балансуючі властивості, які можуть поліпшити стан шкіри голови і сприяти росту волосся. Підбираючи догляд за волоссям, звертайте увагу на склад шампуню або кондиціонера. Виробники знають про позитивні якості масел і додають їх в косметику, щоб домогтися максимального ефекту.
Дотримуючись цих простих правил, Ви зможете за невелику кількість часу, значно поліпшити стан вашого волосся і підкорювати оточуючих нестандартними, оригінальними зачісками.
Також читайте: "Засоби проти випадіння волосся, які працюють"
